其实，在生活当中，贫血的状况是非常常见的。贫血指的是人体外周血红蛋白细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。
有一个网友说自己有时候会觉得头晕黑蒙，身边有的人说是贫血，也有人说是低血糖，那么贫血和低血糖到底应该怎么样去区分呢？如果说是贫血发生的头昏乏力，那么在进食之后或者体位的改变、休息之后是不会好转的，这种头昏乏力的感觉是会持续存在的。那么如果说在饥饿的时候突然出现了头昏、没劲、双手的颤抖，特别是伴随有冷汗的时候，这种时候低血糖的可能性就比较大，而且在进食一些糖分，比如面包、巧克力之后能够很快的好转的话，就是低血糖了。
此外，大家可以根据这些比较实用的自测的小方法，来对自己是否贫血进行一个初步的自判，方法一：照镜子。照镜子观察脸色，看看自己最近的脸色是不是比原来差了，是不是越来越白了。方法二：看手掌是否红润。正常情况下，我们的手掌一摊开来应该是比较红润的，如果出现贫血的话，手掌会出现苍白的现象。方法三：看眼睑。还有一个非常好的办法就是我们把眼睑拉下来，看看睑结膜，这个睑结膜如果说很苍白的话就是有贫血，那么如果说是很红润的话，就是没有贫血的发生，这个是一个很容易看得到的一个位置。那么这只是一个大致的一个判断，那么最主要的最准确医院去做进一步的检查。
在实际生活中，有很多朋友都是觉得贫血是一件无关紧要的事情，觉得自己贫血不用太多去管，其实贫血它是一类疾病，它并不只仅仅见于血液科，那么其他的疾病一样的可以造成贫血，像我们的肾功能的不全、像有肝功能的疾病、甲状腺的疾病等都会造成贫血。
曾经接诊过一个病人做骨髓穿刺的检查，最后发现是一个急性的白血疾病，那么追问这个病人的病史，结果发现这个人曾经在一年之前就发现过有一个轻度的贫血，他没有在意，一直到自己体力不支，不能正常的上班的时候再去做进一步的检查，最后发现是一个急性的病症。如果他在一年之前就做了进一步的相关检查，那么就能尽早发现、尽早治疗，可能会获得更好的治疗效果，所以说大家千万不要忽视贫血的存在，因为在这样一个小小的症状表现背后，很有可能潜藏着更大的风险。