生哥说：原因早知道、早预防！
7月6日,在*垦文化广场西南角,一位60多岁的男士在跳广场舞时突然摔倒在地上,医院,经查,其因心率失常致急性心肌梗死；
7月8日,在*垦文化广场,一位60多岁的女士突然晕倒,医院,经查,疑因突发脑血管疾病意外猝死；
7月10日,在市红山街道42小区,一位60岁男士突然晕倒,经抢救无效死亡。
据医生介绍,盛夏发生猝死的现象要比春秋季节高。猝死为何夏季多发?如何预防?7月23日,记者对此进行了采访。
1 夏天是心源性猝死的高发季节世界卫生组织对猝死的定义为:平时身体健康或貌似健康的人,因自然疾病而突然死亡。临床上,猝死分为两大类——心源性猝死和非心源性猝死,心源性猝死最常见,约占75%,其中冠心病患者占心源性猝死的80%。
记者了解到,夏季以来,石河子大医院医院接收的猝死病例明显增加。医院心血管科副主任医师韩艺辉介绍说:“夏季气温高,人体易发生应激性变化,从而增加了猝死的危险因素。”
例如,有些人在夏天血压波动大,或者进行户外活动时,活动量增加、体内代谢加快,导致心脏负荷加大,这些都是造成夏季猝死高发的原因。
另外,在炎热天气里剧烈运动后,很多人喜欢喝冷饮、吹空调、洗冷水澡等。韩艺辉说,这种突然的冷刺激可引起人体外周血管收缩,造成血压一过性突然升高,甚至冠状性动脉一过性痉挛,斑块破裂,形成血栓,最终因恶性心律失常引发心源性猝死。
韩艺辉提醒,这部分心律失常患者可通过早期诊断,并通过治疗,以降低因心律失常所致的心源性猝死风险。
2 亚健康人群要当心在中国,每年发生心源性猝死的人数超过54万,相当于每分钟就有1人发生心源性猝死。在这些发病人群中,不少人事发前都看似身体健康。
哪些人群容易猝死?韩艺辉介绍说,有三类患者。患有器质性疾病,如冠心病、心肌病、脑血管瘤等,此前未发作或常规检查未检查出来,如若加上外界刺激,可能诱发猝死；亚健康人群,若存在动脉粥样硬化,比如冠脉不稳定斑块,在天气、情绪等应激因素下可引发斑块破裂,引起血管堵塞,导致急性心梗发生。另外,部分亚健康一族在应激状态下,冠脉血管易痉挛,也可诱发心源性猝死；遗传性心脏离子通道病患者,如马凡综合征、长QT综合征等患者,该类患者由于心肌细胞的基因缺陷,容易发生恶性心律失常,从而导致心源性猝死。
3 心源性猝死有信号心源性猝死患者大多有基础疾病,在出事前数小时、数天甚至数个月已有猝死预警先兆,如胸闷、胸痛、心慌、头晕及黑矇等,然而这些症状经常被忽略。
韩艺辉说,常见的心脑血管高危因素诸如肥胖、高脂血症、高血压、动脉硬化、糖尿病、抽烟酗酒、早发心脑血管病家族史等。有这些危险因素的高危人群要提高警惕,每年应进行一次体检,医院心脑血管科门诊寻求专家的建议,如出现猝死先兆应及时就医。
预防猝死的发生,最关键的是要养成良好的生活方式。比如,适当、适时运动。因早晨是心脑血管病高发期,对于患有心脑血管病的老年人来说,锻炼最好选择在傍晚,推荐打太极拳、游泳等运动方式；有潜在心脑血管病危险的年轻人则应避免在高温下进行户外剧烈运动,可挑选瑜伽等强度较低的运动,切忌久坐不动或长期站立。避免发生因肺栓塞而引起的非心源性猝死,应戒烟限酒,规律饮食,避免暴饮暴食的同时,要保证充足的睡眠,保持愉悦的心情。
来源：石河子新闻网
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