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脂肪粒攻略 [复制链接]

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很多小伙伴经常提到脂肪粒,但之前都没怎么回答大家,所以今天初小果为大家详细揭秘一下脂肪粒。

其实很多人对脸上的小颗粒,傻傻分不清楚,所以有的人干脆叫它脂肪粒。

如果单纯从字眼来看,脂肪粒就是脂肪形成的小颗粒,但实际上大家口中的脂肪粒,其实混杂了好几种东西,有可能是下面几种情况。

一、毛周角化

毛周角化就是指毛孔周围的角质增多,慢慢就堆积形成了凸起的小颗粒,例如下图。

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产生原因

正常情况下,毛孔周围的角质是正常代谢的,既合理产生,又及时脱落,不会堆积成小山丘。那为什么会出现毛周角化呢?

有两方面原因,首先是产生增多,其次是脱落不及时。

①产生增多的因素

维生素A缺乏

理论上缺乏维生素A皮肤会比较粗糙,角化增加。但实际上,如果真的是缺乏维生素A,那可能出现问题的,就不仅仅是面部的皮肤了,而如果仅仅是面部毛周角化,那这种缺乏也仅是轻度缺乏,可能面部皮肤比较敏感,所以轻度缺乏,皮肤就有反应。

油脂成分或比例失衡。

饱和脂肪酸容易使皮肤角化,而不饱和脂肪酸则有助于抑制角化,特别是一些必需的不饱和脂肪酸,例如亚油酸、亚麻酸等。所以如果油脂中含有比较多的饱和脂肪酸,比较少的不饱和脂肪酸,就容易角化增加。

还有就是不饱和脂肪酸的比例不平衡,例如亚油酸低,油酸高,这种情况,皮肤也容易角化。

所以这就是为什么皮肤油的人,有的人容易毛周角化,角质过多,长痘,而有的人却不会。

护肤品成分刺激

某些护肤品成分,例如有致痘性的成分,之所以有致痘性,其实也跟刺激角质的增生,从而堵塞毛孔有关。

②脱落不及时的因素

清洁或卸妆不够

正常情况下,角质是有更新代谢的周期的,这个周期大概28天左右,也就是说一个角质细胞从形成到脱落,大约是28天左右。但当清洁或卸妆不及时的时候,角质无法及时脱落,就会堵在毛孔,慢慢就堆积形成小颗粒。

但这并不是说,过度清洁就是好的,过度清洁或卸妆反而会导致屏障受损,出现更加严重的问题。

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处理方法

①预防毛周角化

因为油脂不平衡会促使毛周角化,所以我们可以外用一些油来调节。例如玫瑰果油,玫瑰果油含有比较丰富的必需不饱和脂肪酸:亚麻酸、亚油酸、油酸,而且比例符合正常皮肤的要求,所以有助于预防毛周角化。

产品例如Trilogy、Kosmea玫瑰果油。

可以采用爽肤水+玫瑰果油+爽肤水,或直接加到乳霜的方式。

①爽肤水(先用理肤泉或雅漾等清爽的爽肤水,因为皮肤在水分充足的情况下,会有利于吸收,滋润些)。

②玫瑰果油(先从1-2滴开始,尽量不要直接上脸,局部浓度偏高,有可能刺激爆痘,先掌心搓开,然后再轻轻按摩)。

③如果油,可以再加爽肤水按摩。如果干,可以加涂乳霜

因为角质无法及时脱落也会使毛周角质增多,但又不能过度清洁,因为这样会破坏屏障,那怎么办呢?可以使用泥膜。

泥膜主要是一些火山泥、高岭土、深海泥,这些成分可以吸附皮肤表面的油脂以及一些废旧角质,避免角质堆积,但又不像表活剂或皂基那样会去除角质细胞之间的结构脂质。

产品例如科颜氏亚马逊白泥净致面膜、swisse麦卢卡蜂蜜面膜、ORIGINS活性炭毛孔净透面膜、德国RUGARD死海绿泥黏土矿物清洁面膜。

②去除毛周角化

对于已经产生的毛周角化,怎么办呢?挤掉它吗?挤是挤不掉的。

对于这种情况,如果你是耐受城墙皮,可以选择去角质的产品,例如果酸、水杨酸,它们能够松动角质,从而撬走毛孔内堆积的老废角质,达到疏通毛孔的效果。

果酸的产品,例如达尔肤杏仁酸温和换肤精华液(有三种浓度:6%、8%、18%)、高浓度的还有芯丝翠活性乳液(含15%果酸)。

水杨酸的产品,例如宝拉珍选、博乐达、TheOrdinary、上水和肌等。

其中博乐达属于超分子水杨酸,一方面实际浓度有保证,另一方面具有缓释能力,慢慢地将成分释放出来,从而延长了水杨酸的作用时间。刺激性也比较小。

除了果酸、水杨酸,还有一些小伙伴可能会用维A酸,维A酸跟水杨酸、果酸的去角质不同,它是通过促进角质更新,调节毛周的异常角化过程从而去除堵在毛孔的角质,不像水杨酸、果酸用多了角质会薄。

产品例如维A酸乳膏,但维A酸乳膏属于第一代维A酸,刺激性会比较大,其实可以选择阿达帕林,它属于第三代维A酸,刺激性小一些,相比维A酸乳膏,会温和一些。

二、闭口

闭口主要出现在皮脂腺比较丰富的部位,也就是比较油的地方。

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产生原因

闭口的形成也跟毛周角化有关,因为毛孔是皮脂腺的出口,当毛孔周围的角质过度,堵塞毛孔时,里面的油脂就无法排出,于是积压在毛孔里面,久而久之就形成了脂肪栓。如果毛孔开口的角质还在,那么这个时候我们就称它为闭口,当角质脱落,那么脂肪栓表面接触粉尘,而且氧化,就变成了黑头。

所以闭口跟毛周角化是有关系的,闭口的形成是在毛周角化的基础上,加上油脂分泌多。所以说闭口一般发生在油性皮肤比较多,另外油性皮肤也容易毛周角质,原因就是上面提到的油脂失衡。

闭口是可以挤出小芝麻粒大小、淡*色的脂肪栓的,而单纯的毛周角化一般是挤不出东西的。

挤出的脂肪粒,有点像虫卵,所以有的小伙伴会以为,这是不是我脸上的螨虫卵呢,而且这些脂肪粒表面还有一层包衣,所以网上有些人也鼓吹这是螨虫卵,叫你买他们家的产品杀虫。

但你想想螨虫才多大,有这么大的虫卵吗,换言之,鸡蛋比鸡还大,你觉得可能吗?

其实这并不是什么虫卵,所谓的表面那一层包衣,其实就是角质,因为毛孔周围的角质会更新脱落,那么脱落以后,就会依附在脂肪栓表面,因为长时间挤压在毛孔中,所以当你将它挤出来时,就像包衣,但实际上,它就是单纯的脂肪栓。

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处理方法

①预防闭口

因为闭口是在毛周角化的基础上形成的,所以要预防闭口,也要疏通好毛孔,前面对付毛周角化的方法,在这里也可以用。

另外,闭口存在油脂分泌旺盛的一面,所以减少油脂分泌有助于减轻闭口,而皮脂腺的分泌活动主要受内分泌的影响比较大。

比如说雄激素水平的变化,经常熬夜,精神压力大就会导致雄激素水平升高,雄激素升高,就会刺激皮脂腺分泌更多油。

又比如说胰岛素样生长因子(IGF-1)分泌增加,吃太多甜食,摄入太多糖分,会导致这个东西增加,然后这个因子也会刺激皮脂腺分泌更多油。

所以平时早睡,对预防闭口还是有帮助的。饮食上少吃甜食,多吃水果蔬菜,可以喝喝豆浆,豆浆中富含大豆*酮,大豆*酮具有类似雌激素的作用,虽然作用很弱,但也有助于对抗雄激素,从而使油脂分泌减少。

那有没有什么产品可以减少油脂分泌呢?

其实是有的,例如烟酰胺。可能很多人认识烟酰胺,是因为它能够美白,但除了美白,烟酰胺也具有减少油脂分泌的作用。

例如TheOrdinary烟酰胺精华。这款产品的烟酰胺浓度10%,而且还添加了1%锌加强控油效果。

不过TheOrdinary的烟酰胺浓度比较高,所以刺激会大一些,如果不耐受或者以前没用过烟酰胺的,建议先从浓度低一些的开始,例如Olay小白瓶ProX亮洁皙颜祛斑精华液,含有5%烟酰胺。

②去除闭口

如果已经形成的闭口,能不能挤呢,其实最好不要挤,如果要挤,最好先做好消*,因为这种形成的闭口里面储存着大量油脂,里面也有一些细菌,这个时候细菌还在可控阶段,一旦你挤压,你手上以及皮肤表面的细菌就会跑进去,打破这种平衡,细菌就大量繁殖,诱发炎症,所以你挤压后它有可能化脓变成痘痘,所以即使要挤,也要消*一下。

如果不挤,可以通过前面提到的毛周角化的方法,去一去角质,你也可以加用霍霍巴油,促进油脂的溶解,从而疏通毛孔。

霍霍巴油因为跟皮脂比较相似,所以渗透性比较好,而且能够通过以油溶油的方式,促进脂肪栓的溶解,例如jojoba

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