全国哪家医院治疗白癜风 https://m-mip.39.net/news/mipso_6314286.html脑梗，是一种起病急、发病快的一种急性脑血管疾病。进入“秋老虎”天气，高温酷热依旧盘旋不下。对于中老年人和有心脑血管基础性疾病人群来说，人体水分加剧流失，血液浓缩加快；加上秋燥空气湿度低，若不及时补水，血流会变慢，血液粘稠度增高，易形成血栓，若堵住了大脑血管，就会随时发生急性脑梗死事件。
心内科专家提醒：“秋老虎”天气，身体出现这4大表现，警惕脑梗突袭
1、秋乏，哈欠不断
立秋后，容易产生懒洋洋的疲劳感，俗称“秋乏”，这是一种自然现象。但如是无原因、不分时间、地点，情不自禁地打哈欠嗜睡，疲倦异常，便是大脑过度缺氧的信号反应。临床跟踪显示，约80％左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，会出现频频打哈欠现象。
2、一侧肢体无力或运动不灵活
突然出现单侧肢体麻木或无力、手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫，持续时间花24小时以内。临床追访观察表明，此类现象发生后3-5年，约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞。
3、突然感到头晕、天旋地转
突然头晕头痛，甚至站立不稳，晕倒在地、产生胸闷气短感，也要高度警惕脑梗突袭，这是脑部血管流通受阻，刺激血管壁引起的，如果头痛持续弥久，医院。
4、一过性的失明或视力模糊
双眼看事物突然黑蒙或者模糊，但往往在数秒或者分钟内可恢复，这是大脑内血流量减少，微小血栓通过视网膜动脉引起的一种现象，也是脑血管疾病最早的报警信号之一。
如果在近段时间，接连出现以上表现，医院诊断，越早预防越好。对于脑梗发生，追根溯源还是脑血管被堵，导致大脑供氧供血不足所致，所以预防脑梗关键就在于及时降血管额中的垃圾及时清理干净，恢复脑血管正常供血供氧。
“秋老虎”天气，怎么预防脑梗突袭，多吃2种菜，稀释血液粘稠度、疏通血管，逼退脑梗
养护疏通血管，食疗是认可程度最高的，也是有效的。其实在我们的日常生活中，就藏有很多的“血管清道夫”，其中首推的就是姬松茸、芦笋2种常见的蔬菜类食物，一般在菜市、超市都可以买到，价钱也不贵。
其中，姬松茸有“菌中之王”美誉，富含丰富的核酸和亚油酸等活性成分，能够抑制胆固醇等血液垃圾的生成，并扩张血管促进血管壁再生，具有改善动脉硬化，防治脑梗等功效。
芦笋，则是世界公认的“蔬菜之王”，富含的独有的天门冬酰胺、榭皮*酮和芦丁等有效成分，可以增强毛细血管的弹性，扩张冠状动脉、降低低密度脂蛋白，从而清除血液垃圾，疏通血管、辅助防治脑梗。
姬松茸、芦笋怎么吃效果最佳——制备成姬松茸芦笋液
姬松茸芦笋液，主要配方沿用的是《食疗本草》中的食疗方“姬松茸、新鲜芦笋各4钱，煎服，去淤血活经络。”
现代医学为了更好地发挥此食疗方的功效，通过益生菌发酵技术，对姬松茸、芦笋中的成分进行提纯，再和益生菌进行长时间的厌氧发酵。将食物中亚油酸、核酸、芦丁、天门冬酰胺等成分能被完全发挥出来，活性大大提高，人体吸收也更方便，是熬煮等方式所达不到的，在疏通血管、清理血管垃圾、防治脑梗的效果也会更明显直接。
无论在“秋老虎”天气还是其他时段，日常坚持保养血管都是必须的。这样才能及时清理血管中的各色垃圾物，疏通血管，让脑血管干干净净的，血流顺畅，才能预防脑梗，降低各种心脑血管疾病的发病几率，保持身体健康。
“秋老虎”预防脑梗塞，除了食疗，以下几方面也是需多加注意的
1、多吃一些润肠生津的食物，如核桃、西红杮、梨、香蕉、大枣、莲子等；
2、要注意及时补充水分，少量多次饮用，降低血液黏稠度；
3、不吃或少吃辛辣食物，油腻的肉食和葱、姜等辛味之物，以防便秘诱发心脑血管病。
3、保持内心宁静、神志安宁、心情舒畅，切忌悲忧伤感，以适应秋天容平之气。
4、起居方面，建议“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧顺应阳气之收敛，早起使肺得以舒展。晚上睡觉时注意腹部保暖，以防受凉。
5、早晚穿衣要注意保暖，护好脖子、后背、脚部，避免因秋凉的刺激促使血管急剧收缩而引发危险。
为未来的自己学习
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